IMMUNE SYSTEM BOOSTER SHOT
Con todo lo que está pasando a nuestro alrededor es muy importante tomar medidas de prevención para evitar enfermarnos y/o enfermar a las personas cerca de nosotros, por lo que elaboré este “booster shot” que nos vamos a tomar diario para fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Los ingredientes que lleva nuestro shot los escogí por todas las vitaminas y nutrientes que aportan a nuestro cuerpo para fortalecer nuestras defensas: la cúrcuma, jengibre, manzana, miel de abeja y lima amarilla.
Esta combinación va en crudo, licuamos todos nuestros ingredientes y así lo guardamos, no lo colamos para asegurarnos de conservar todas las vitaminas y nutrientes que llevan todos los ingredientes que estamos añadiendo a nuestro sistema.
Esta receta la hacemos y dejamos enfriar (sabe mucho mejor en frío) y nos tomamos 1 shot en la mañana. La mezcla puede durar hasta 1 semana en nuestro refrigerador, por lo que no tenemos que esta haciendo diariamente el shot, lo hacemos 1 vez a la semana y nos lo tomamos para fortalecer nuestras defensas.
Recuerden que este es un remedio natural que nos va a ayudar a fortalecer nuestro sistema inmunológico, no se debe de tomar como medida única de prevención, esta receta se debe de agregar a todas las otras recomendaciones de higiene y salud que nos han brindado, algunas de ellas: lavar las manos con jabón antibacterial, desinfectar superficies, evitar contacto directo las personas de nuestro alrededor, entre otras.
IMMUNE SYSTEM BOOSTER SHOT
Ingredientes:
- 1 manzana
- 2 -3 cms jengibre fresco pelado
- jugo 1 lima amarilla
- 1 cucharada miel de abeja
- 1 cucharadita cúrcuma
- 1 taza agua
Instrucciones:
How to cook IMMUNE SYSTEM BOOSTER SHOT
- Colocar todos nuestros ingredientes en una licuadora y procesar hasta que nuestra mezcla quede completamente homogénea.
- Guardar en un recipiente y enfriar.
- Tomar 1 shot por la mañana para fortalecer nuestro sistema inmunológico.
